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人生一世，外界事物变幻万千。其中，有春荣秋枯，有花开花谢，有事情的转折，也有突然的失败。世事无常，复杂多变，往往使我们猝不及防。当我们面对突发情况时，有人会觉得尚好，有人则会觉得无助。

难以应对外界变化，不仅成年时期会出现，就连童年时期也不能避免。当孩子到了陌生的环境时，当孩子喜欢的玩具卖完时，当孩子的成绩没有达到自己的预期时，当孩子在学习生活中碰到困难时，往往都会无助与彷徨，甚至还会情绪崩溃。

那么，孩子究竟是怎么想的？为什么难以适应外界的种种变化呢？

一、为什么很多孩子难以应对外界变化？

1. 认知水平有限

当出现事情的负面发展和环境的变化时，在正常人看来，是可以通过一定的途径加以解决，但在很多孩子看来，往往无能为力。这是因为孩子认知水平有限，积累经验不足，所以在面对外界变化时常常无法做出相应的举措。

当孩子来到一个新环境时，陌生往往伴随着危险和未知。所以，家长们可以发现，无论多么活泼的孩子，若是到邻居家做客，往往拘拘束束。

这是由于环境的变化可能会出现潜在的危险。同理，事情的负面发展也代表着新的困难。所以，孩子往往难以应对新情况和新问题。

2. 思维过于理想化

当孩子思维过于理想化的时候，往往都会将外界想象得过于美好。可是事实上，外界的一切事物每时每刻都有可能发生出人意料的变化和转折，都有可能出现挫折和困难。

理想化的乌托邦只存在于虚无的共产主义以及西方的文学作品中，当孩子没有考虑到挫折和困难时，自然也就没有对外界随时的新变化的应对措施。

3. 心理承受能力差

心理承受能力差的现象普遍存在于孩子身上。孩子由于涉世未深，往往无法接受挫折和困难带来的无助和绝望。而外界的变化，事情的发展，孩子的应对往往都有成功与失败两种局面。

但由于变化发展带来陌生和未知，因此，失败的可能性很高。有很多孩子因为心理承受能力差，往往处于情绪崩溃的边缘，情绪不稳定的情况下，孩子又能如何冷静应对外界的变化。

孩子在外界变化面前的无助和焦虑，有很大的可能是因为内在资源不足。那么，这个内在资源又是什么呢？

二、什么是“内在资源”？

当一个人在面对痛苦、压力和冲突时，依旧能够保持自我意志的清醒，并且迅速调整修复自我情绪的能力。

正是由于有了内在资源的帮助，使我们能够用不同的情绪不断适应一直变化着的环境和事情的发展，还能使我们拥有从负面情绪中走出来的能力。

内在资源充足的人更为自信，即使未来充满了未知，即使感受到了焦虑，往往也坚定不移地相信自己可以通过努力达到自己的目的。即使处在逆境，也不会深陷沮丧，对于自己应对问题，走出困境也有较多的信心。

内在资源充足的人，往往有能力处理内心的情绪变化，在遇到危机以及困境的时候往往能够保持平静的心态，对于危机及困境的顺利解决有很大的帮助。

因此，内在资源丰富的人，由于能够很好应对挫折，调节情绪，因此主观幸福度也越高，对于外界的突发变化也更能适应与应对。那么，内在资源是如何形成的呢？

三、“内在资源”是如何形成的？

在精神分析学家克莱因看来，人们最初获得内在资源的起点，是在婴儿期和养育者的沟通关系中。婴儿没有能力合理表达自己的情绪，因此在痛苦或不安时往往会通过哭闹等肢体语言进行外化。

母亲们通过观察经验，得知婴儿表达的意思，于是通过具体行为让婴儿明白这种感觉是可以缓解的，因此，婴儿基本上就可以调节处理好自己的情绪，不至于过度表达。

婴儿的过度表达情绪源于未知的恐惧，在家长们渐渐引导下，随着孩子接触次数的增多，孩子也能够自行理解和处理自己的情绪，游刃有余应对调节自己的内心由于外部世界影响的不满和委屈。

内在资源丰富，使我们更能适应由于社会的变化和事态的发展导致情绪的崩溃和无能为力的无奈，更能管理、调节自己的情绪。

可是，孩子已经长大，早已不再是一片空白的婴儿，家长们此时又要如何帮助孩子重新获得“内在资源”呢？

四、家长该如何让孩子获得“内在资源”？

1. 适当的引导

当孩子面对外界新变化，事情新发展感到无助、逃避、甚至情绪崩溃时，家长们需要让孩子学会自己去面对，不要过多的干预。

家长可以通过适当的引导让孩子学会自我调节并走出负面情绪。如此，有了第一次的尝试，孩子在下一次遇到新变化就有了相对应的经验教训去应对。

2. 多阅读文学作品

文学作品里面，时常有矛盾，有冲突，有未知，有逆境。同样也会有主人公修复自己内在资源的过程，因此，家长们应该让孩子多阅读一些优秀的文学作品。

在《平凡的世界》里，当田润叶自己看到青梅竹马孙少安结婚时，当田润叶自己经历丈夫李向前截肢没有工作能力时，面对生活的压力与婚姻的不幸，靠着自己的双手，靠着自己的努力，走出了阴影，才有了最后一家三口的其乐融融。

3. 让孩子多认识一些内在资源丰富的朋友

大千世界，有益友，也有损友，家长们要引导孩子多结交一些内在资源丰富的朋友。因为这种朋友往往可以理解孩子的感受，也往往更有经验帮助孩子在困难、压力、痛苦的情况下调节、引导孩子的情绪，增强孩子的信心。

通过一段时间的交往，在朋友潜移默化的影响下，孩子也能获得一定的内在资源。

孩子之所以在外界变化的困难和压力面前会出现负面情绪，很大可能是由于内在资源的缺乏，使得孩子无法调整自己的心情，无法保持平静的心态和冷静的头脑。

因此，家长们应该通过正确合理的措施，从外部和内部帮助孩子重新获得“内在资源”。让孩子面对变化时无论在什么情况下都可以波澜不惊，从容应对。

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